728x90 반응형 겨울 런닝 장점1 [취미 / 런닝] 끊이지 않는 취미, 다이어트에 훨씬 더 좋은 겨울 런닝 / 겨울 런닝 장점 우리의 취미는 끊이지 않아야 한다. 갑자기 추워진 겨울에는 어딘가 나가서 야외활동을 하기가 참 어려운 시즌이죠. 그렇지만 한파주의보 이상으로 춥지 않는한 우리의 취미는 끊이지 않아야 합니다! 1년 내내 여유가 있을 때마다 틈틈히 달리기를 했지만 항상 의지가 불타는 시즌에 몰아 뛰기 마련이죠. 저에겐 이번 겨울이 다른 때보다 열정 넘치는 시기가 되어서 추워도 달리러 나가게 됩니다. 이렇게 추워도 나가서 뛰다보니 내가 왜 이고생을 하고 있지? 라는 생각이 들 때쯤 겨울런닝의 장점이 있을까 하는 생각을 해보고 알아보다보니 생각보다 겨울런닝은 우리에게 '정말로' 좋습니다. 빠르게 읊어 보도록 하죠. 1. 겨울철의 추운 날씨로 더 많은 칼로리 소모 추운 날씨에서 몸이 체온을 지키기 위해서 열을 낼 때에도 큰 칼로.. 2022. 12. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형
