728x90 반응형 취미/Running_런닝2 [취미 / 런닝] 끊이지 않는 취미, 다이어트에 훨씬 더 좋은 겨울 런닝 / 겨울 런닝 장점 우리의 취미는 끊이지 않아야 한다. 갑자기 추워진 겨울에는 어딘가 나가서 야외활동을 하기가 참 어려운 시즌이죠. 그렇지만 한파주의보 이상으로 춥지 않는한 우리의 취미는 끊이지 않아야 합니다! 1년 내내 여유가 있을 때마다 틈틈히 달리기를 했지만 항상 의지가 불타는 시즌에 몰아 뛰기 마련이죠. 저에겐 이번 겨울이 다른 때보다 열정 넘치는 시기가 되어서 추워도 달리러 나가게 됩니다. 이렇게 추워도 나가서 뛰다보니 내가 왜 이고생을 하고 있지? 라는 생각이 들 때쯤 겨울런닝의 장점이 있을까 하는 생각을 해보고 알아보다보니 생각보다 겨울런닝은 우리에게 '정말로' 좋습니다. 빠르게 읊어 보도록 하죠. 1. 겨울철의 추운 날씨로 더 많은 칼로리 소모 추운 날씨에서 몸이 체온을 지키기 위해서 열을 낼 때에도 큰 칼로.. 2022. 12. 29. [Running] 남산 소월길 런닝 / 런닝 코스 추천 안녕하세요 이번 포스팅에서는 런닝 코스 추천으로 남산 소월길 코스를 보여드리고 추천해드리려 합니다.🏃♂️ 0. 남산 소월길 남산 소월길은 숭례문 근처부터 시작해서 한남동까지 이어지는 길입니다. 양 옆으로 남산의 풍경과 서울 도심의 풍경을 동시에 볼 수 있어서 산책하기도 좋고 드라이브 코스로도 각광받고 있습니다. 길을 걷다보면 이렇게 탁 트인 풍경을 보는 것이 어려운 일이 아닌 정말 좋은 코스입니다. 1. 런닝 코스로써 남산 소월길 제가 추천드리는 코스는 남산 하얏트 호텔 입구 남산도서관 코스입니다. 아래의 제가 직접 뛴 STRAVA 기록을 보시면 코스를 바로 아실 수 있습니다. GPS가 약간 흔들렸지만 길을 따라서 코스대로 달린 기록입니다. 말씀드린대로 남산소월길 코스는 달릴 때, 양옆으로 남산과 서울.. 2021. 1. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형
